13 lessen op donderdag van 14 september tot en met 14 december (behalve 2 november) telkens om 19.30 uur.

Stevige core-spieren of een goede 'core stability' zorgen ervoor dat u dagelijks beter functioneert en kunt bewegen en sporten met minder kans op blessures. Met enkele eenvoudige oefeningen kunt u deze core-spieren trainen waardoor ze verstevigen en de kans op lage rugpijn verminderen.

Zowel mobiliteits- , spierversterkende- als stretchoefeningen komen aan bod.


Praktisch

afbeelding a-kaart afbeelding moeilijkheisgraagd
genre
prijzen
  • Enkel vvk: 52 euro
locatie
  • Vrijetijdscentrum De Schelde
  • De Keyserhoeve 66
  • 2040 Zandvliet

Extra

U kan inschrijven tot en met 30 september 2017 om 23.45 uur.